Zurück zu Wissenswertes

Affirmationen

Affirmationen sind ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Affirmationen ersetzen alte Denkmuster, bzw. Glaubenssätze. Jeder von uns hat feste Glaubenssätze, die man oft unbewusst zu sich sagt. Diese Glaubenssätze sind leider nicht immer positiv, wie z.B. „bin ich dumm oder blöd“ oder „das schaffe ich ja nie“.

Natürlich denkt man sich nichts dabei, aber genau diese Sätze die man sich immer wieder vorsagt, werden im Körper gespeichert, da wir ja aus 60% Wasser bestehen. So programmieren wir „unser Wasser“ mit negativen Botschaften.

Beobachten Sie sich einen Tag lang bewusst, ob Sie auch negative Glaubenssätze sagen, bzw. denken. Ich habe erst letztens einen sehr schönen und passenden Spruch gelesen:

Darum sind Affirmationen so hilfreich, da unsere negativen Glaubenssätze durch positive gewandelt werden können.

Sie können sich auch selbst Affirmationen ausdenken. Wichtig dabei ist, dass diese immer positiv formuliert sind und die Worte nicht und keine nicht benutzt werden. Das Wort Nicht und Keine kennt das Universum nicht. Hier ein Beispiel:

Wenn eine Erkältung im Anzug ist, sagt man sich: „Hoffentlich werde ich nicht krank“. Das ist aber negativ. Formulieren Sie: „Ich bleibe gesund“. Das ist Positiv.

Ich habe mir meine Affirmationen in den Badschrank gehängt, so dass ich diese jeden Tage sehe und auch nicht vergessen kann. Affirmationen die mir weitergeholfen haben:

Die Affirmationen sollten täglich mindestens einmal, wenn es für Sie möglich ist, laut gesagt werden. Sie können die Affirmation auch öfters am Tage sagen. Es ist auch in Ordnung die Affirmation einfach zu denken. Da der Körper nach 21 Tagen sich neu programmiert, sollten diese 21 Tage eingehalten werden. Sie können aber die Affirmation auch über die 21 Tage hinaus benutzen. Hier sind keine Grenzen gesetzt.

Ich wünsche Ihnen ganz viel Freude mit Affirmationen, auch wenn diese am Anfang nicht leicht auszusprechen sind, bzw. daran zu denken. Ich kenne dies aus eigener Erfahrung. Sie werden aber sehen, dass es nach ein paar Tagen leichter fällt und dass man richtig Freude daran hat. Das Schönste ist aber, dass man merkt, dass sich etwas verändert!! Probieren Sie es einfach aus.

Louise Hay beschreibt in Ihrem Buch spezielle Affirmationen für bestimmte Krankheiten.

Buchtipp: Heile Deinen Körper von Louise Hay, Verlag Alf Lüchow